發(fā)現(xiàn)自己每到考試的時(shí)候就會(huì)緊張，需要怎么克服呢？
女24歲
2018-12-28 23:26
病情描述
這段時(shí)間要開(kāi)始考試了，非常的緊張，要怎么樣才能夠克服。
醫(yī)生建議：2018-12-28 23:26
健客醫(yī)生按你所說(shuō)的，可能是因?yàn)榍榫w緊張，焦慮引起的這一種現(xiàn)象，建議你保持好自己愉悅的心情，避免產(chǎn)生焦慮的情緒，要多注意休息，保持好睡眠。
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