我的腿部有點(diǎn)胖，身上有贅肉，想快點(diǎn)瘦下來(lái)
女22歲
2018-12-24 13:07
病情描述
我身上有贅肉，腿部有點(diǎn)胖，想在2個(gè)月的時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)，怎么可以做到？
醫(yī)生建議：2018-12-24 13:07
健客醫(yī)生建議從飲食和生活習(xí)慣上入手來(lái)進(jìn)行減肥，要少吃多餐，少吃高脂肪、高蛋白、高糖的食物，生活作息要有規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，早睡早起。
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