我每天都覺(jué)得自己很煩很上火的樣子，這是怎么回事呢？
女26歲
2018-12-22 08:18
病情描述
每天都覺(jué)得上下班都很煩，非常的擔(dān)心以后的生活，覺(jué)得自己的生活很沒(méi)有力的樣子。
醫(yī)生建議：2018-12-22 08:18
健客醫(yī)生根據(jù)您說(shuō)的情況考慮是周圍社會(huì)的壓力、工作的壓力引起的焦慮，嚴(yán)重的話建議可以去做一個(gè)心理咨詢，平時(shí)可以多和朋友聊聊天，說(shuō)說(shuō)煩心的事情，也可以去戶外多做做運(yùn)動(dòng)，這樣有助于放松心情釋放壓力。
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