我很內(nèi)向，不愿意與人交往交流，平時和人說好就會很緊張焦慮
女19歲
2018-12-21 23:31
病情描述
我性格非常內(nèi)向，平常不愿意和人交流，很自卑，覺得自己毫無用處，連愛人也不愿意傾訴；和人交談會緊張地冒汗，非常焦慮，請問如何治療？
醫(yī)生建議：2018-12-21 23:31
健客醫(yī)生根據(jù)您的癥狀描述，目前來看不能算是抑郁癥，只是心理上的焦慮，可以咨詢一下心理醫(yī)生，平常試著多和愛人朋友面對面交流，傾訴你的想法，然后可以多出去戶外運(yùn)動，接觸新鮮的人和事物。
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