我快考試了，現(xiàn)在一想到考試就非常緊張，每天焦慮到睡不著。
男22歲
2018-12-21 17:31
病情描述
每天都非常焦慮，因為快考試了，一想起要考試總是睡不著覺，這是為什么？
醫(yī)生建議：2018-12-21 17:31
健客醫(yī)生這是因為自己心態(tài)沒有調(diào)整好，導致的內(nèi)心過度緊張引起了焦慮的癥狀，建議平時感到緊張的時候做深呼吸，理性看待考試，自己全力以赴就好。
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