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專(zhuān)家問(wèn)答
我的身高176里面,體重75公斤,感覺(jué)自己非常的胖。
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2018-12-20 15:51
病情描述
基本上沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)量,經(jīng)常忍不住會(huì)去買(mǎi)零食來(lái)吃。
醫(yī)生建議:2018-12-20 15:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這樣的情況最好不要使用減肥藥。應(yīng)該從飲食和運(yùn)動(dòng)這兩方面一起行動(dòng)。平時(shí)要保證有半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量,不要吃高熱量的食物。
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