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專家問答
天氣悶熱導(dǎo)致心情也不是很好怎么辦?
22
2018-12-19 22:04
病情描述
這幾天天氣好悶熱,心情也不是很好,不知道該怎么辦才好。
醫(yī)生建議:2018-12-19 22:04
專家問答健客醫(yī)生
天氣悶熱的確是會(huì)導(dǎo)致人的心情比較低落,由于悶熱的天氣一活動(dòng)就會(huì)全身出汗,引起肝氣不舒,建議你在飲食上要清淡點(diǎn),可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,喝點(diǎn)菊花茶可以降肝火,日常可以舒緩的音樂,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以緩解下郁悶心情。
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