最近這段時間自己總是在晚上失眠。
女32歲
2018-12-19 11:09
病情描述
有什么辦法可以來幫助緩解我失眠的癥狀嗎？
醫(yī)生建議：2018-12-19 11:09
健客醫(yī)生一般失眠都是因為精神壓力過大導致的，建議你多到戶外去放松心情，也可以配合一些養(yǎng)血清腦顆粒來幫助緩解病情，晚上睡覺前可以多泡一泡腳。
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