我最近的心情很不好，總是反復(fù)無常，經(jīng)常就喜歡氣憤。
女25歲
2018-12-18 19:17
病情描述
我的心情不知道收到什么影響了，最近突然就愛發(fā)脾氣，情緒真的是反復(fù)無常，是怎么了？
醫(yī)生建議：2018-12-18 19:17
健客醫(yī)生情緒反復(fù)無常的原因有很多，可能是晚上經(jīng)常失眠導(dǎo)致的，平時壓力太大或者遇到了什么挫折也容易這樣，是焦慮癥的表現(xiàn)，建議平時保持良好的心態(tài)，天氣好的時候建議出去進(jìn)行有氧運動，多調(diào)整呼吸，一切都能好起來。
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