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我的脂肪特別多，很肥胖，我好想減肥啊。

女16歲

2018-12-17 21:24

病情描述

最近我的朋友老是嘲笑我胖，我身上的脂肪特別多，我好想減肥呀，該怎么辦呀？

醫(yī)生建議：2018-12-17 21:24

健客醫(yī)生

根據(jù)你所說的這些問題呢，建議你使用正確科學的方法進行減肥，平時多運動，少吃油膩的食物，多吃點兒瓜果蔬菜，多喝熱水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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