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我身高有一米六，但是體重有130有點重。

女47歲

2018-12-17 16:59

病情描述

我體重有130斤，想瘦一點，不知道應(yīng)該怎么辦呢？

醫(yī)生建議：2018-12-17 16:59

健客醫(yī)生

如果是因為肥胖的話可以從生活以及作息習(xí)慣進行調(diào)整，平時少吃多油，多膩高卡路里的東西要堅持戶外運動，少做的太久。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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