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每天晚上睡覺都會無緣無故醒來兩次是為什么？

女31歲

2018-12-13 14:52

病情描述

最近一段時間每天晚上睡覺總是會無緣無故醒來兩次，醒來的時間大概是兩點或是四點。

醫(yī)生建議：2018-12-13 14:52

健客醫(yī)生

你這個應該是屬于壓力太大引起的焦慮等不適情緒才導致你睡眠質(zhì)量不佳建議你每天適當?shù)姆潘?，可以每天定時運動鍛煉，注意調(diào)整好情緒。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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