黑眼圈很重，總是會失眠，有沒有好的解決方法？
女22歲
2018-12-13 13:40
病情描述
睡覺老是出汗，晚上總是做夢睡不踏實(shí)，睡著了也總是驚醒。
醫(yī)生建議：2018-12-13 13:40
健客醫(yī)生睡眠質(zhì)量差考慮是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液改善，睡前不要有太大的精神壓力，可以用熱水泡腳活血喝杯熱牛奶改善睡眠，平時多鍛煉身體。
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