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專家問(wèn)答
最近總是失眠多夢(mèng),有時(shí)候甚至一晚上都沒(méi)睡好。
22
2018-12-12 16:58
病情描述
這段時(shí)間不知道怎么了,總是睡不好,失眠得多。
醫(yī)生建議:2018-12-12 16:58
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這種失眠的癥狀,建議可以先吃點(diǎn)安生補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)一下身子,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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