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專家問(wèn)答
我現(xiàn)在12歲體重已經(jīng)有110斤,我該怎么減少我的體重呢?
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2018-12-10 15:26
病情描述
我現(xiàn)在有12歲了,體重到達(dá)110斤,平時(shí)不愛(ài)吃飯喜歡吃零食吃肉。
醫(yī)生建議:2018-12-10 15:26
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
像你上述所說(shuō)的情況,你可以平時(shí)注意控制自己的飲食,多吃水果蔬菜,均衡飲食,也可以少食多餐,晚上可以少吃 做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以控制體重
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