在月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)能起到減肥的作用嗎？
女16歲
2018-12-08 21:09
病情描述
我有點(diǎn)偏胖，想通過(guò)在經(jīng)期運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果。
醫(yī)生建議：2018-12-08 21:09
健客醫(yī)生運(yùn)動(dòng)能夠減肥，經(jīng)期也能減肥，但是不建議在經(jīng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該多注意飲食規(guī)律，少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃清淡的東西。
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