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專家問(wèn)答
一名高三學(xué)生,有輕度的焦慮癥狀,且長(zhǎng)期失眠,應(yīng)該怎么辦?
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2018-12-08 12:21
病情描述
平常心總是靜不下來(lái),容易比較焦慮,已經(jīng)失眠8個(gè)月了。住院的時(shí)候能睡著,但是一旦深度睡眠后身體容易發(fā)生震顫。第二天醒后還是感覺(jué)特別沒(méi)精神,上課也集中不了精神,請(qǐng)問(wèn)是怎么回事?
醫(yī)生建議:2018-12-08 12:21
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你可能是由于高三學(xué)習(xí)壓力比較大,平常多與人交流談心。可以吃一些安神的藥物讓睡眠改善一下。平常也要多運(yùn)動(dòng)。保持身心健康。
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