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專家問(wèn)答
懷孕期間沒(méi)胖,現(xiàn)在生完小孩胖到了120斤,請(qǐng)問(wèn)還能瘦多少
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2018-12-06 20:16
病情描述
生完小孩還不怎么胖,生完以后才胖,現(xiàn)在都60公斤了還能瘦下來(lái)嗎?
醫(yī)生建議:2018-12-06 20:16
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這個(gè)情況建議運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合減肥,一般早餐是必要的,其次少吃多餐,少吃高熱、高脂的零食,多食用水果蔬菜,每天堅(jiān)持鍛煉,保持心情愉悅,總的來(lái)說(shuō)要健康的減肥方式,才能保證身體健康。
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