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想要預(yù)防感冒的話，提高身體的免疫力和抵抗力是最為重要的，平時(shí)你可以在戶外多參加1點(diǎn)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉一下自己的體質(zhì)，還有提高自己的免疫力，平時(shí)也要多注意休息，千萬(wàn)不要熬夜，一定要健康生活，多吃蔬菜和水果，預(yù)防感冒是有幫助的。