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專家問(wèn)答
我老是睡不著覺,情緒低落,我該怎么辦才好呢?
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2018-12-05 10:40
病情描述
近段時(shí)間我的心情很不好,低落,不想接觸外面的時(shí)間,而且晚上睡不著。
醫(yī)生建議:2018-12-05 10:40
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
從你描述的情況來(lái)看,應(yīng)該是抑郁癥的表現(xiàn),建議你及時(shí)到醫(yī)院找心理醫(yī)生輔導(dǎo)一下,其次是要保持心情舒暢,多參加戶外活動(dòng),多和親朋好友聊一下天。
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