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根據(jù)你上面所描述的這些情況進(jìn)行綜合分析考慮屬于植物神經(jīng)功能紊亂的典型表現(xiàn)，平時(shí)要注意養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，盡量不要熬夜。適量活動(dòng)，多出去走走，運(yùn)動(dòng)一下，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力。