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經常睡不著，愛生氣，胡思亂想。有什么方法解決這種問題？

男39歲

2018-12-02 18:01

病情描述

最近老是胡思亂想，睡不著，總是生氣。想快點找到方法解決這問題。

醫(yī)生建議：2018-12-02 18:01

健客醫(yī)生

你出現(xiàn)的這種情況，應該是由于神經衰弱導致的，建議平時要注意適當的調整心情，保持放松，不要太緊張，睡前可以用熱水泡腳?？梢钥诜采窨诜赫{理。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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