最近比較缺乏蛋白和鈣，想了解一下什么食物含蛋白和鈣比較高呢？
女7歲
2018-12-01 21:53
病情描述
想給小孩補(bǔ)充蛋白和鈣，想了解一下含蛋白和鈣比較高的食物。
醫(yī)生建議：2018-12-01 21:53
健客醫(yī)生含蛋白比較高的食物有非常的多。就如平常我們吃的魚(yú)、雞蛋、豆腐都是含蛋白比較高的。還是建議小孩要均衡飲食，平常要補(bǔ)充維生素，多吃水果，青菜。
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