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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 強迫綜合征>>我是一個強迫癥的人，有什么辦法可以治療？

我是一個強迫癥的人，有什么辦法可以治療？

2018-12-01 已回答

男|22

病情描述：

最近意識到我患有強迫癥，想知道一些治療的方法。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：你這個情況可以有意識地轉移注意力和話題，干一些其他的事情分散注意力，如可以看看電視、聽聽音樂、下棋、散步，讓情緒放松下來。減少壓力，或遇到了什么委屈的事情不要憋在心里，要學會發(fā)泄，可以叫找朋友傾訴。建議你還是去醫(yī)院找心理醫(yī)生進行疏導治療。

發(fā)布時間：2018-12-01

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