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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答 >> 減肥方法>>肚子上有很多的贅肉,怎么樣可以減掉肚子?

肚子上有很多的贅肉,怎么樣可以減掉肚子?

2018-11-29 已回答

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病情描述:

我肚子上的贅肉有很多,松松垮垮的,特別想減肚子。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議:建議你平時(shí)控制攝入高熱量和高脂肪的食物,多吃點(diǎn)高纖維的食物,同時(shí)每天堅(jiān)持做仰臥起坐,飯后注意靠墻站立半個(gè)小時(shí)左右。

發(fā)布時(shí)間:2018-11-29

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