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專家問(wèn)答
經(jīng)常失眠,上課難以集中精神來(lái)聽(tīng)課
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2018-11-27 22:25
病情描述
我總是想在上課的時(shí)候睡覺(jué),整天都覺(jué)得很累可是晚上又失眠
醫(yī)生建議:2018-11-27 22:25
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你這樣的情況,可以適量使用安神藥物,平時(shí)可以進(jìn)行體育鍛煉,晚上睡前可以泡泡腳喝杯熱牛奶,要早點(diǎn)休息不要熬夜
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