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我身高一米五五，體重一百一十斤，想減肥有什么好的方法嗎？

女20歲

2018-11-27 20:22

病情描述

我最近感覺自己太胖了，只有一米五以上但卻一百多斤，想要減肥

醫(yī)生建議：2018-11-27 20:22

健客醫(yī)生

減肥的話建議你可以合理飲食和適當鍛煉結合起來，不建議吃減肥藥之類的，因為后期可能會反彈，注意不要吃太多高卡路里的甜食

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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