要怎么做才能讓自己變得更瘦更苗條。
女15歲
2018-11-26 20:40
病情描述
我想讓自己變得更苗條一點(diǎn)應(yīng)該怎么做呢？
醫(yī)生建議：2018-11-26 20:40
健客醫(yī)生想讓自己健康地減肥最好是按科學(xué)的減肥方面，要控制一下飲食，平常多出去做運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)吃些水果和蔬菜，睡覺前最好不要吃東西。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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