中藥的荷葉茶減肥有木有效果?。?/div>
女26歲
2013-11-20 20:06
病情描述
您好！不知道中藥的荷葉茶減肥有木有效果??？謝謝
醫(yī)生建議：2013-11-20 20:08
健客醫(yī)生你好，減肥的效果一定是有的，但是不明顯。而且減肥是一個持久仗。需要長時間的堅持。另外，最科學安全的減肥就是合理飲食，科學運動鍛練。你可以：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方 式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑。
醫(yī)生建議：2013-11-20 20:08
健客醫(yī)生你好，減肥的效果一定是有的，但是不明顯。而且減肥是一個持久仗。需要長時間的堅持。另外，最科學安全的減肥就是合理飲食，科學運動鍛練。你可以：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方 式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
