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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 抑郁>>輕度抑郁癥，心情也會莫名其妙的煩躁，還有輕微的失眠。

輕度抑郁癥，心情也會莫名其妙的煩躁，還有輕微的失眠。

2018-11-23 已回答

男|25

病情描述：

我有輕度的抑郁癥，心情不好的時候就會特別煩躁和不安。誰也不怎么好，還有輕微的失眠，要怎么做才能好呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：你可能是輕度抑郁癥引發(fā)的焦慮，煩躁不安的時候，可以聽一些輕音樂，閑暇的時候，多去參加一些社交活動。平常也可以多出去運(yùn)動一下，盡量較少地一個人呆著。還可以使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，若還是焦慮，可以去看一下心理醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合用藥和治療。

發(fā)布時間：2018-11-23

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