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專家問答
我特別喜歡吃紅薯,但經(jīng)常吃紅薯不知道會不會長胖嗎?
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2018-11-23 12:24
病情描述
我特別喜歡吃紅薯,但不太明白紅薯的營養(yǎng)價值,害怕經(jīng)常吃紅薯會讓我的身體長胖。
醫(yī)生建議:2018-11-23 12:24
專家問答健客醫(yī)生
紅薯的營養(yǎng)成分中含有果膠、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等,但吃任何東西的都不能暴飲暴食。適當(dāng)?shù)某约t薯有利于身體健康,建議你合理飲食。對于吃紅薯發(fā)胖,只能說合理飲食。
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