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特別想把肚子上的贅肉減下去，下去有什么方法嗎？

女20歲

2018-11-22 10:40

病情描述

一直在想辦法怎么可以瘦肚子上的贅肉，一直沒找到方法。

醫(yī)生建議：2018-11-22 10:40

健客醫(yī)生

從描述的情況上看想要瘦肚子上的贅肉只要堅持幾個月做仰臥起坐效果會特別明顯，在配合半個小時有氧的運動不管是瘦身還是身體情況都會有很好的改善，飲食上要葷素搭配。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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