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我現(xiàn)在高一了,每天晚上前都會喝牛奶這樣會長胖長高嗎？

女20歲

2018-11-21 22:02

病情描述

每天晚上睡前都會喝一杯牛奶不知道會不會長胖。

醫(yī)生建議：2018-11-21 22:02

健客醫(yī)生

從你的問題上看睡前有喝牛奶的習慣這可以堅持的，屬于牛奶含有高蛋白高鈣食物，對于你正在發(fā)育的階段是有助于長高的，平時飲食還可以多吃一些含維生素比較高的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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