我長(zhǎng)的比較胖，想要通過晨跑來(lái)減肥
男16歲
2018-11-21 00:16
病情描述
希望醫(yī)生為我解答一下可不可以通過晨跑來(lái)減肥的呀
醫(yī)生建議：2018-11-21 00:16
健客醫(yī)生晨跑是可以減肥的，但是你起太早會(huì)影響學(xué)習(xí)的，建議你早上跑30分鐘左右就可以了，可以到了晚上再跑30分鐘，要注意循序漸進(jìn)。
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