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根據你的這種情況，腰椎病是一種老化性的病變，因此這種病并不好治療，特別容易反復發(fā)作，建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查并治療，日常生活中多注意休息，勤于做適量的鍛煉，也可以選擇按摩來進行康復治療。