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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 失眠>>最近感覺心煩意亂的,而且心老是很慌亂一直在跳怎么辦?

最近感覺心煩意亂的,而且心老是很慌亂一直在跳怎么辦?

2018-11-19 已回答

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病情描述:

睡覺前總是回想起很多東西,亂七八糟的,老是失眠睡不著覺。

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議:這種情況的話應該是自身的心理壓力過大,凈身?過度緊張導致的失眠心煩,建議可以先服用安神類藥物緩解癥狀,必要時需要求助心理醫(yī)生,平時可以多進行鍛煉放松心情。

發(fā)布時間:2018-11-19

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