腎虛，想補(bǔ)腎，可以通過(guò)哪些食療來(lái)調(diào)理呢？
男25歲
2018-11-17 21:25
病情描述
我的情況是腎虛了，整個(gè)人的精神狀態(tài)也不好，想補(bǔ)腎了。
醫(yī)生建議：2018-11-17 21:25
健客醫(yī)生建議去醫(yī)院中醫(yī)辨證是陰虛或是陽(yáng)虛后在調(diào)理，多休息保證睡眠，也不要過(guò)度焦慮，保持樂(lè)觀的心態(tài)。注意勞逸結(jié)合，性生活不能太頻繁，然后鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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益安寧丸(同溢堂)
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