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我患上了輕度焦慮癥，心情煩悶，該怎么處理。

男26歲

2018-11-17 14:51

病情描述

最近，我患上了輕度焦慮癥，心情煩躁，我該怎么處理？

醫(yī)生建議：2018-11-17 14:51

健客醫(yī)生

根據(jù)你的狀況，我建議你多去進(jìn)行戶外運(yùn)動，親進(jìn)大自然，且多與你的親朋好友進(jìn)行溝通交流，這樣可以令心情平緩下來，你的病會逐漸的好起來的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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