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我想通過吃吃蘋果來讓我的身體健康減肥。

女20歲

2018-11-12 12:55

病情描述

想知道吃蘋果能不能有健康減肥的效果，會有什么影響嗎？

醫(yī)生建議：2018-11-12 12:55

健客醫(yī)生

蘋果是可以適量吃的，但是在減肥期間，單單吃蘋果是不可以的，長期只吃蘋果是會導致營養(yǎng)不良的，減肥主要是健康綠色為主，均衡的飲食和堅持的鍛煉才是減肥的不二法門

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