做什么運(yùn)動(dòng)還能夠幫助我長(zhǎng)個(gè)子的？
男18歲
2018-11-07 21:08
病情描述
現(xiàn)在已經(jīng)18了，感覺自己還能長(zhǎng)個(gè)，想知道有什么運(yùn)動(dòng)好。
醫(yī)生建議：2018-11-07 21:08
健客醫(yī)生長(zhǎng)個(gè)子首先要注意吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶雞蛋瘦肉等，還需要多吃蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)方面打籃球，跑步，打排球都是可以的。
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