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想問問身高這方面的問題，要怎么樣才能長高點呢？

男22歲

2018-11-06 23:57

病情描述

想詢問關于身高方面的一些問題，想通過一些食補讓自己長高。

醫(yī)生建議：2018-11-06 23:57

健客醫(yī)生

身高的問題是由于遺傳和后天的一些因素造成的，平常可以多鍛煉，打打籃球，注意飲食均衡，保證有足夠的睡眠時間，也可以適當補鈣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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