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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥的時(shí)候我打算只吃水果紅薯,不吃主食。
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2018-11-03 21:03
病情描述
我最近在減肥,我打算周內(nèi)只吃紅薯酸奶這些,周末再吃肉,不吃主食,這可以嗎?
醫(yī)生建議:2018-11-03 21:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
不能這樣,長(zhǎng)期這樣下去會(huì)引起低血糖甚至營(yíng)養(yǎng)不良的,建議你還是用科學(xué)的減肥方法比較好,少吃多運(yùn)動(dòng),平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)而不是節(jié)食。
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