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專家問答
高160 ,重量120斤,28歲,就想再窈窕一些就好了!
28
2013-11-19 17:49
病情描述
你好!我不算很胖,高160 ,重量120斤,28歲,就想再窈窕一些就好了,應(yīng)該怎么做了?
醫(yī)生建議:2013-11-19 17:50
專家問答健客醫(yī)生
你好,運(yùn)動開始是比較困難,但貴在堅持,慢慢就會適應(yīng)了。游泳是減肥很好的運(yùn)動實(shí)在無法堅持可以調(diào)節(jié)飲食,合理膳食改善體形。也可以適當(dāng)選擇一些純天然,無添加的減肥藥,像:簡亭就挺好的。希望對你有用。
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