多攝入維生素c真的可以使皮膚變得美白？
女22歲
2018-10-31 00:22
病情描述
我在夏天時(shí)候曬黑了皮膚，后來試用過很多方法也沒效果，聽朋友說維生素c可以美白，想要試試。
醫(yī)生建議：2018-10-31 00:22
健客醫(yī)生多攝入維生素c確實(shí)可以使皮膚變白。補(bǔ)充維生素c的辦法可以是多吃水果，從內(nèi)而調(diào)；也可以使用維生素c的一些護(hù)膚品。同時(shí)，足夠的睡眠質(zhì)量和愉悅的心情也是很好的美容師。
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