打籃球扭到腰部韌帶拉傷，可以怎樣進(jìn)行止痛呢？
男28歲
2018-10-29 23:13
病情描述
今天早上打籃球的時(shí)候不小心扭了一下腰部，現(xiàn)在疼痛有拉傷的情況了
醫(yī)生建議：2018-10-29 23:13
健客醫(yī)生這種情況建議當(dāng)時(shí)可以用冰塊冰敷扭傷的部位的，有利于止血消腫止痛，48小時(shí)后可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，這段時(shí)間盡量不要搬重物了，以免負(fù)重過(guò)度，加重病情，平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣，多喝些水
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