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我失眠很嚴重，白天沒精神，還很健忘。

女38歲

2018-10-25 14:43

病情描述

我最近嚴重失眠，又健忘，總是沒什么精神，該怎么調理？

醫(yī)生建議：2018-10-25 14:43

健客醫(yī)生

考慮是神經衰弱導致的失眠不適，建議可以服用褪黑素幫助睡眠，這期間要注意多休息，睡前也可以用熱水泡泡腳，白天適當的出去走走放松心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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