想減肥，但是不知道運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)遺傳性肥胖有沒(méi)有用。
女22歲
2018-10-24 18:34
病情描述
如果運(yùn)動(dòng)的話(huà)我只用跑步的方法長(zhǎng)期跑步，我想減肥可以嗎？
醫(yī)生建議：2018-10-24 18:34
健客醫(yī)生跑步始終是消耗熱量的，跑步也是對(duì)減肥有用的，如果上身胖的話(huà)也可以配合跳繩，減肥也不是一個(gè)很輕易的事情，需要自己執(zhí)之以恒，一定要吃早餐，促進(jìn)新陳代謝。
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