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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答 >> 減肥飲食>>最近感覺自己胖了，想減肥，晚上只吃水果不吃飯，是否可以瘦身。

最近感覺自己胖了，想減肥，晚上只吃水果不吃飯，是否可以瘦身。

2018-10-21 已回答

女|31

病情描述：

最近感覺自己很胖想減肥，我晚上只吃水果不吃飯，對減肥有用嗎，吃什么水果可以減肥？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：看你的描述，你想減肥，可以吃蘋果，蘋果有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對便秘有用，同時(shí)減肥要運(yùn)動(dòng)加正確的飲食，不能過度節(jié)食，也不要吃糖分過度的水果，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，有利于減肥的。

發(fā)布時(shí)間：2018-10-21

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