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根據(jù)你的這一個(gè)癥狀和年齡來看，建議你可以先上醫(yī)院查一下血常規(guī)和微量元素。來確認(rèn)是否為微量元素的缺失所導(dǎo)致的。然后根據(jù)結(jié)果來進(jìn)行及時(shí)的針對性的治療，同時(shí)還需要補(bǔ)腎。注意多休息，保養(yǎng)身體。