最近在減肥，早上就沒(méi)吃飯只喝了一杯白開(kāi)水
男22歲
2018-10-18 16:13
病情描述
這段時(shí)間我一直在堅(jiān)持減肥，早上沒(méi)有吃其他東西就喝了一杯白開(kāi)水，這樣能不能減肥成功？
醫(yī)生建議：2018-10-18 16:13
健客醫(yī)生減少谷物的攝入確實(shí)可以減肥，讓體重降下來(lái)，喝水是必須的，水份不夠的情況下會(huì)影響脂肪的消耗。不過(guò)并不建議你不吃早飯，這樣對(duì)胃不好。
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